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夏天常穿丁字褲、緊身牛仔褲，或是經期長時間不更換衛生護墊，都是造成女性私密處感染，例如陰道炎等泌尿道疾病好發的原因之一，會出現分泌物增加、白色有異味等現象。有醫學研究報告指出，如果食用天然活性益生菌進行保養，可降低白色念珠菌陰道炎的發生率，到底真實性如何？此外，藥師則建議，採取3點措施預防泌尿道疾病。陰道感染發炎防復發 做好日常保養女性一生當中患泌尿與生殖系統感染的概率大於 50％，復發的概率更是高達 20%～30%。泌尿與生殖系統感染會給女性造成身心傷害，多數女性在感染後會尋求婦科來治療，同時依靠保健食品來預防再次感染。這樣做法是否正確？健康的陰道內含有大量的乳酸桿菌，它們能使陰道內的 pH 值（酸鹼值）維持在 3.8～4.2 的弱酸性環境，形成天然的防護屏障，抑制病菌繁殖，預防陰道感染發炎及老化乾燥的出現。但當陰道內的其他細菌大量繁殖，而體內原生乳酸桿菌無法抵禦外來病菌時，就容易出現陰道感染發炎的症狀。引發私密處感染9種風險台灣預防保健協會理事長、趙順榮藥師在新書《稍懂一點醫，離病遠一點》中表示，女性如果有以下生活習慣，則容易引發私密處感染： 愛穿緊身牛仔褲。 常穿丁字褲。 經期長時間不更換衛生護墊。 作息不規律，經常熬夜。 壓力過大。 飲食不健康，經常吃油炸和燒烤類食物，愛吃甜食，喝水少。 經常出入有高感染風險的公共場所，如公共游泳池、三溫暖等。 不安全的性行為。 經常使用灌洗液清潔陰道。 愛穿緊身牛仔褲、丁字褲，小心容易引發私密處感染。
（小兒麻痺可透過施打疫苗，有效預防／照片取自優活健康網）（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）中東地區傳出小兒麻痺症疫情！敘利亞10月間發生首例由「野生株小兒麻痺病毒」感染的小兒麻痺症個案，截至11月底，病例數已攀升至17例，疾病管制署呼籲，民眾前往高風險地區，應先完成疫苗接種，未完成接種小兒麻痺疫苗接種的幼兒應避免隨行。經基因比對結果，初步評估病毒可能是由巴基斯坦傳入，而鄰近的以色列、約旦河西岸及加薩走廊地區，也在環境汙水中檢出野生株小兒麻痺病毒，所幸尚無病例發生。小兒麻痺即使根除 仍要接種疫苗 才能使疫情不復發疾管署指出，目前阿富汗、巴基斯坦與奈及利亞等國家為主要流行地區，持續將小兒麻痺病毒傳播至鄰近國家，若小兒麻痺根除國家沒有持續維持高度的疫苗接種完成率，病毒是會透過頻繁的國際交流傳入後傳播，使疫情捲土重來，近年來中國及部分非洲國家發生的疫情，就是例子。台灣所在的西太平洋地區雖已是小兒麻痺症根除地區，但民眾也有可能透過旅遊、經商、宗教活動或國際志工服務等前往流行地區，除了本身具有感染風險外，並可能將病毒帶回國內，故呼籲民眾前往高風險地區應完成疫苗接種。此外，更要留意家中嬰幼兒，應在出生滿2、4、6、18個月，及滿5歲至國小一年級前，完成5劑小兒麻痺疫苗接種，確保健康。小兒麻痺症是由小兒麻痺病毒所引起，主要經糞口途徑傳染，傳染力強，但可以透過疫苗有效預防。
一般民眾應該都曾聽過看了不該看的東西會長「針眼」，到底形成針眼的原因為何？又該怎麼預防與治療呢？眼科醫師張朝凱表示，其實人的眼瞼有許多睫毛及腺體，健康的眼瞼，其腺體的分泌及排泄皆正常，當腺體排泄受阻感染細染而發炎，就會形成腫塊。「針眼」的學名為「麥粒腫」，是因皮脂腺或汗腺的開口阻塞，腺液分泌不暢通，使得細菌有機可乘，眼睛部位長出類似青春痘的膿包，有的長在眼睛外面，有的長在眼瞼內部，所有的年齡層皆可能發生。長在外部的，可像擠青春痘般將膿擠出即可，內部的針眼可能就要局部麻醉，將之切開引流出來。傅先生是個美食主義者，尤其愛吃油炸類的食物，下午茶時在公司吃雞排不說，晚上宵夜時刻還來份鹹酥雞，只要是油炸物，舉凡炸雞、炸薯條、炸甜不辣、甚至蔬菜都要吃油炸的，加上最近天氣炎熱，傅先生直說一定要吃這些重口味油炸食物才有胃口，索性連日常三餐都以鹹酥雞取而代之。哪知一覺起來，發現左眼上眼瞼處十分疼痛，觸摸時有硬物感，眼睛腫腫紅紅的。就醫後，醫生判定是長針眼了，開了眼藥膏並交代傅先生要回家熱敷且少吃油炸和花生等油膩食物。傅先生：「對油炸食物有難以抗拒的魔力，但為了健康要開始忌口，以後不敢再每天吃大量的油炸食物了。」眼科醫師張朝凱指出「針眼」患者多半有眼瞼炎，或是脂漏性體質，本身皮脂腺比較旺盛，一旦熬夜、抵抗力較差，眼瞼毛囊的油脂代謝不佳，就容易引起發炎，導致眼瞼周圍會感到疼痛、局部組織腫脹、化膿。張朝凱醫師解釋，一般輕微的針眼約在三至五天內便會痊癒，治療方式為局部塗抹抗生素藥膏，熱敷可加速針眼之消褪；如果產生膿包，則須切開排膿；針眼一般雖然沒有大礙，但若不及時處理，感染部位可能從眼皮四周向外擴散，由於兩眼和鼻間是細菌感染的「黃金三角」，其間如遭細菌感染必須使用抗生素治療，否則可能導致嚴重後果；國外曾有文獻記載，因針眼而導致腦膜炎的病例。針眼一般並無大礙，但少數會留下後遺症，有些針眼消除後，會纖維化成為一顆顆的小硬塊，這些小硬塊並不會對視力造成傷害，但有些患者認為不美觀，此時可考慮開刀去除。張朝凱醫師提醒，雖然長針眼與個人體質有密切關係，但日常生活的衛生習慣也會影響針眼發生的頻率與程度，容易長針眼或已長針眼的人，應保持充足睡眠、少吃油炸食物，每晚以嬰兒洗髮精稀釋二十倍的水，擦拭眼瞼四周，也可助於分解油脂，避免眼睛時常冒痘痘。
由北京、天津、河北三地紅十字會共同主辦的“紅十字與冬奧同行2020”京津冀紅十字應急救護救援演練活動12日在崇禮舉行。主辦方供圖中新網北京9月13日電 中國紅十字會總會12日發佈消息稱，在第21個“世...由北京、天津、河北三地紅十字會共同主辦的“紅十字與冬奧同行2020”京津冀紅十字應急救護救援演練活動12日在崇禮舉行。主辦方供圖中新網北京9月13日電 中國紅十字會總會12日發佈消息稱，在第21個“世界急救日”來臨之際，由北京、天津、河北三地紅十字會共同主辦的“紅十字與冬奧同行2020”京津冀紅十字應急救護救援演練活動當日在河北省張傢口市崇禮區舉行。“世界急救日”由紅十字會與紅新月會國際聯合會發起，時間為每年9月第二個星期六。在這一天，各國紅會通過舉辦形式多樣的活動，向社會公眾宣傳普及應急救護知識和技能。12日活動現場，來自張傢口學院護理專業的學生志願者現場演示心肺復蘇、創傷包紮等應急救護技能，模擬救援環節演練瞭運動員雪道受傷和外國觀眾意外受傷兩個突發情況下的創傷救護、應急救援和直升機轉運傷員等項目。據介紹，紅十字會與紅新月會國際聯合會和國際奧委會的合作由來已久，2003年雙方在西班牙簽署瞭合作備忘錄，鼓勵各國紅會積極參與奧運、服務奧運。2008年北京奧運會期間，中國紅十字會積極為廣大運動員、觀眾和遊客提供應急救護、健康咨詢等志願服務。目前，中國紅十字會已全面啟動參與2022北京冬奧會服務工作，在賽場設立紅十字救護站，為冬奧志願者提供救護培訓，做好緊急情況下無償獻血動員準備等工作。在總會指導下，北京市紅十字會緊急救援中心(999)承擔瞭冬奧會直升機醫療救援服務任務，河北省紅十字會成為省冬奧辦成員單位之一，積極參與冬奧服務工作。據悉，自北京、天津、河北三地紅十字會簽署《京津冀協同構建人道應急體系創新發展合作聯盟框架協議》以來，相繼組建多支專業救護救援隊伍，建立協同應急工作機制，配置各類專業裝備，大力提升三地協同應急工作能力。每年的聯合救護救援演練就是工作機制的一項重要內容，這已是第六次三地聯合開展救護救援演練。(完)本文關鍵詞：
導讀： 河南健康網訊：新春佳節，親朋好友聚會，開懷暢飲是必不可少的“共同科目”。酒精在這一刻亦敵亦友，它幫助人們聯絡瞭感情，拉近瞭心與心之間的距離，卻因人們的過量飲用傷害瞭身體，尤其傷害瞭人體... 河南健康網訊：新春佳節，親朋好友聚會，開懷暢飲是必不可少的“共同科目”。酒精在這一刻亦敵亦友，它幫助人們聯絡瞭感情，拉近瞭心與心之間的距離，卻因人們的過量飲用傷害瞭身體，尤其傷害瞭人體重要的解毒器官——肝臟。 鄭州市第三人民醫院消化肝病科主任王智卿說，急性酒精中毒時，首先會出現頭痛等癥狀，但酒精對肝臟的損害卻不會立刻表現出來，有一個日積月累的過程，它采取的手段往往是“後發制人”，待出現癥狀時，肝臟的損傷已經很嚴重瞭。 長期大量飲酒可導致肝硬化、肝癌 當一個人飲酒時，酒精通過胃腸道黏膜直接進入血液，然後迅速地散佈全身。酒精進入細胞後，會影響每一個細胞的功能。肝臟是處理酒精的主要器官，但隻有一定量的酒精在一段時間內可以被肝臟進行解毒，當每次飲酒的量超過肝臟的處理能力時，肝臟因日常工作被打亂而導致肝臟生化功能失衡。過量飲酒或長期酗酒，酒精直接或間接損害肝細胞，使肝細胞出現脂肪變性甚至壞死等變化，引發脂肪肝、酒精性肝炎、肝硬化、肝癌和肝功能衰竭等。 到底該喝多少酒才是安全的?王智卿說，安全的飲酒量取決於每個人的體重、性別等情況。比如，女性對酒精更為敏感，更容易發生肝臟損害。中華肝病學會脂肪肝和酒精性肝病學組建議：男性每天不超過20克酒精攝入量，女性則不超過10克。 飲酒者要定期去醫院檢查 當飲酒者出現肝損害癥狀時，超過3/4的肝細胞已經失去瞭正常功能，這時可能已經失去幹預的最佳時機瞭。因此，飲酒者定期去醫院檢查非常重要，醫生可以通過體檢、B超和抽血化驗及時發現早期肝損傷的蛛絲馬跡。 當肝臟功能因飲酒而發生損害時，機體的其他器官很快會因營養缺乏和血液中過多的毒性物質蓄積而受到不良影響。常見的癥狀和並發癥有疲勞、食欲不振、腹脹、腹瀉、免疫力低下易感染、黃疸、皮膚淤點和淤斑、鼻或牙齒出血，以及神志錯亂和腎功能損害。 酒精性肝損害能治愈嗎? “如果在酒精性肝病的早期，特別是輕度的肝損害時，病人能夠做到完全禁酒，肝臟病變可以完全逆轉。”王智卿說，這是因為肝細胞具有強大的再生能力。 對大多數酒精性肝損害患者而言，遠離酒精可以使肝功能緩慢卻非常顯著地改善。不過，盡管完全戒酒，仍有1/3嚴重的酒精性肝病患者肝臟病變會持續進展。對於這些患者，醫生常常會推薦藥物治療，很多情況下，這些治療可以使患者過上正常生活。 乙型和丙型肝炎能夠導致嚴重的甚至致命的肝損害，慢性病毒性肝炎患者若飲酒，發生肝損害的比例和發生肝硬化的風險都顯著增加。因此，慢性肝病患者應遠離酒精。 發生急性酒精中毒，立即送醫院 王智卿提醒人們，親朋好友節日聚會，飲酒一定要有度。一是要註意改正長期飲酒的習慣;二是要註意偶爾飲酒時，應量力而行;三是要註意觀察癥狀，出現瞭脈搏加快、呼吸減慢、皮膚濕冷、煩躁的現象，則應馬上送醫院救治。發生嚴重急性酒精中毒時，會出現煩燥、昏睡、脫水、抽搐、休克、呼吸微弱等癥狀，應盡快送醫院急救。本文關鍵詞：
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